למרותשכדורעףחופיםהחוקהנגזרתמכדורעףאולמות, ישנםדבריםשוניםבתכליתבצורתהמשחק, טכניקותהשחקניםוצורתניהולהמשחקאשרמוביליםאתהשוניבחוקיםביןשניהמשחקים. לכן, עלהשופטיםלהכירולשלוטהיטבבטכניקותהשיפוט, פרשנויות, פרוטוקוליםומצביםמיוחדיםבכדיליישםנכוןאתחוקיהמשחק...המשך הכתבה
כרטיס שחקן
שם פרטי ושם משפחה: סופיה קוסטה אגרלי קבוצה: מועדון כדורעף נווה שאנן ליגה: מועדון בית ספרי עירוני ג' חיפהומרכז מצויינות מספר חולצה: 3 תפקיד בקבוצה : חוסמת אמצע גובה : 1.76מטר
תאריך ומקום לידה: 09.07.1994 , ברזיל מקום מגורים: חיפה תעסוקה : תלמידה עירוני ג' חיפה
התחלת הדרך בכדורעף אני אף פעם לא ממש אהתי לעשות ספורט... כבר הייתי בהרבה חוגים (שחייה, טניס, כדורסל, כדוריד...) אבל תמיד פרשתי אחרי שישה חודשים של אימון.... החלטתי לנסות כדורעף לפני שנתיים כאשר חברה שלי הזמינה אותי להתאמן איתה במועדון ספורט בברזיל. הסכמתי אבל חשבתי שאפרוש אחרי כמה חודשים, אבל גיליתי שלמרות שהיה לי מאוד קשה מכיוון שלא הייתי בכושר אבל החלטתי להישאר ועד היום אני משחקת כדורעף...
מי השפיע עלי להחליט לשחק כדורעף חברה שלי...
דברים שאני אוהבת ולא אוהבת בכדורעף אני אוהבת הכל בכדורעף, אפילו באימונים תרגילים מעצבנים אני יודעת שישפרו לי משהו אז לא איכפת לי אם אני אוהבת או לא...
שחקנים, קבוצות או מאמנים נערצים השפיעו עליי שני מאמנים. המאמן הקודם שלי, שלמרות שהייתי הכי קטנה בקבוצה שלי האמין שאני יכולה להשתפר ועזר לי לא להוריד את ראשי... המאמנת שאיתי עכשיו, שעזרה לי מאוד כאשר הגעתי לארץ והיא אחת הסיבות שעכשיו אני עדיין שחקנית...
הצלחות ותוצאות בולטות שנה שעברה זכינו באליפות המחוז שלנו, ובמרכז מצויינות זכינו במקום שלישי בארץ. המשחק הכי מוצלח שלי נגד ב"הס מדעים ואומנויות חדרה 3:1(גמר מחוזי).
רגעים מאכזבים במרכז מצויינות הפסדנו למדעים חדרה משחק ממש צמוד...
השאיפות שלי אני רוצה לשחק בנבחרת ישראל.
תחביבים חוץ מכדורעף אני אוהבת מאוד לנגן על גיטרה ולהקשיב למוזיקה טובה...
אתה חולה ולא הצלחת להגיע היום לאימון ? רוצה בכל זאת
לשחק כדורעף ? מעכשיו אפשר לשחק כדורעףגם במחשב.
במיוחד לילדי בית הספר לכדורעף מדור מיוחד: משחקים,
הורדות, רקעים, שומרימסך להורדה ועוד...רק על תשכח
להגיע גם לאימונים !...למשחקי
מחשב
חובה
לקורא !
כושר גופני בכדורעף יש מאמנים שהכושר הגופני הוא הדבר הכי חשוב ויש אחרים שמעדיפים להקדיש יותר לעבודה הטכניקה וטקטיקה. על דבר אחד אין ויכוח: ללא כושר גופני מתאים לא ניתן להגיע לתוצאות טובות לאורך זמן. לעומת ענפי ספורט אחרים עם כדור, בכדורעף בולטים 3 מרכיבים של הכושר הגופני שעליהם חייב לשים את הדגש באימוני הכושר: מהירות וניתור או במילים אחרות כוח מתפרץ. לפעמים שוכחים להכניס את האלמנט החשוב ביותר שבלעדיו לא ניתן לשחק כדורעף ברמה: הקואורדינציה...המשך הכתבה
